Co je hlavní příčinou akné?

Akné je jedním z nejčastějších kožních onemocnění, které postihuje přibližně 85 % lidí ve věku od 12 do 24 let. Co je ale vlastně příčinou vzniku akné?

V tomto komplexním průvodci se seznámíme s hlavními faktory, které přispívají ke vzniku akné, probereme hlavní příčiny a poskytneme přehled stavů, které mohou akné zhoršit.

Jak vzniká akné?

Než se pustíme do hlavní příčiny akné, podívejme se nejprve na to, jak se akné na pleti tvoří:

Akné vzniká, když se vlasové folikuly (nebo póry) na kůži ucpou přebytečným tukem a odumřelými kožními buňkami. To vytváří ideální prostředí pro růst bakterií zvaných Propionibacterium acnes, které přirozeně žijí na kůži.

Bakterie P. acnes se v ucpaném folikulu rychle množí a vzniká zánět. Ten zanítí okolní kožní tkáň a umožní, aby se oblast infikovala.

Výsledek? Nevzhledné červené pupínky, bílé a černé tečky, které známe jako akné.

Shrnuto, akné vzniká v důsledku:

• Nadměrná tvorba kožního mazu
• Nahromadění odumřelých kožních buněk uvnitř folikulů
• Růst bakterií
• Zánět
• Infekce

Co je však hlavním faktorem, který způsobuje tento sled událostí a umožňuje vznik akné?

Hlavní příčinou je nadbytek mazu

Hlavní příčinou akné je nadměrná produkce kožního mazu.

Sebum je mastná, voskovitá látka, která promazává a chrání naši pokožku. Funguje jako přirozená bariéra proti ztrátě vody a pomáhá udržet mikroby a patogeny venku.

Maz je produkován mazovými žlázami, které se nacházejí vedle vlasových folikulů. Tyto mikroskopické žlázy se nacházejí po celém těle, ale největší a nejkoncentrovanější jsou na obličeji, ramenou, horní části hrudníku a zádech - v oblastech, kde se nejčastěji objevuje akné.

Proč nadměrné množství mazu způsobuje akné?

Existují dva hlavní důvody, proč nadbytek kožního mazu vyvolává vznik akné:

1. Ucpává folikuly

Když mazové žlázy produkují nadměrné množství mazu, mastná látka nemůže z pórů správně odtékat. Místo toho se hromadí ve vlasových folikulech.

Když se kožní maz spojí s odumřelými kožními buňkami, které se ve folikulu odlupují, slepí se a vytvoří zátku. Toto ucpané prostředí je ideální živnou půdou pro bakterie P. acnes.

2. Poskytuje potravu pro P. acnes

Mastný maz bohatý na lipidy je ideálním zdrojem potravy pro bakterie P. acnes. To umožňuje koloniím P. acnes rychle se množit a růst uvnitř ucpaných folikulů.

Se zvyšující se hladinou bakterií dochází k zánětu, který vede k tvorbě bolestivých pupínků a lézí akné.

Takže shrnutí:

• Nadměrná tvorba kožního mazu zvyšuje hladinu oleje v pokožce.
• To ucpává folikuly a poskytuje potravu bakteriím P. acnes.
• Ucpané folikuly + přemnožení P. acnes = zánět a akné

Další přispívající faktory

Přestože hlavní příčinou je nadměrná tvorba kožního mazu, existuje několik dalších faktorů, které mohou přispívat k ucpávání pórů a vzniku akné:

Hormony

Hormonální změny během puberty, menstruačního cyklu a těhotenství mohou vyvolat zvýšenou produkci kožního mazu a zhoršit akné.

Genetika

Někteří lidé zdědili genetickou predispozici produkovat více kožního mazu. To je činí náchylnějšími k akné, zejména během hormonálních výkyvů.

Stres

Stres způsobuje zvýšenou hladinu kortizolu a zánět v těle. To může zhoršit akné tím, že se stimulují mazové žlázy.

Léky

Některé léky, jako jsou steroidy, testosteron, lithium a hormony, mohou zvyšovat produkci kožního mazu a riziko vzniku akné.

Dieta

Existují určité důkazy o souvislosti akné se stravou s vysokou glykemickou zátěží a konzumací mléčných výrobků. Ty mohou ovlivňovat hormonální faktory.

Tření a tlak

Těsné límce, čelenky, helmy a batohy mohou způsobovat tření, které dráždí folikuly.

Produkty péče o pleť

Mastná kosmetika, oleje a husté krémy mohou ucpávat póry, stejně jako škodlivé složky, jako je isopropylmyristát.

Ačkoli tedy tyto faktory mohou akné zhoršovat tím, že zvyšují produkci mazu, hlavní příčinou zůstává nadměrná činnost mazových žláz, které produkují příliš mnoho oleje.

Typické příčiny podle věkové skupiny

Akné se nejčastěji objevuje na obličeji, zádech, hrudníku a ramenou. Základní příčiny se však často u různých věkových skupin liší:

Akné u dospívajících:

Hormonální změny během puberty způsobují zvýšenou produkci kožního mazu, což vede k tvorbě pupínků.

Akné u dospělých:

K akné dospělých mohou přispívat faktory jako stres, léky, strava, kosmetika a hormonální změny související s menstruačním cyklem nebo těhotenstvím.

Akné u dětí a kojenců:

Mateřské hormony, které po porodu ještě cirkulují, mohou stimulovat mazové žlázy. To způsobuje novorozenecké nebo dětské akné na tvářích a nose.

Nejčastější mýty o akné

Existuje také mnoho mýtů o tom, co způsobuje akné. Pojďme vyvrátit některé běžné mylné představy o akné:

Mýtus: Akné je způsobeno špatnou hygienou

Realita: Jemné čištění pleti může pomoci odstranit přebytečnou mastnotu.

Mýtus: Mastné potraviny způsobují akné

Realita: Konkrétní potraviny, jako jsou chipsy a čokoláda, neurčují riziko vzniku akné. Strava s vyšším glykemickým indexem však může být spojena s akné.

Mýtus: Make-up a kosmetika způsobují vyrážky

Realita: Bezolejový nekomedogenní make-up neucpává póry. Těžké produkty, jako jsou balzámy a hutné krémy, však mohou.

Mýtus: Vystavení slunci odstraňuje akné

Realita: Příliš mnoho slunečního záření však způsobuje poškození a pigmentaci.

Mýtus: Z akné vyrosteš

Realita: Akné často přetrvává i po dvacítce a třicítce. Přibližně 5 % dospělých nad 25 let se stále potýká s akné.

Mýtus: Mytí obličeje zabraňuje vzniku akné

Realita: Nadměrné mytí pokožku dráždí. Jemné čištění pomáhá odstranit přebytečnou mastnotu, ale neléčí příčinu.

Mýtus: Stres je hlavním spouštěčem akné

Realita: Stres akné přímo nezpůsobuje, ale může ho zhoršovat. Hlavní příčinou stále zůstává nadměrná produkce kožního mazu.

Mýtus: Cvičení způsobuje akné

Realita: Cvičení nezpůsobuje vznik akné. Tření, pot a produkty z posilovny však mohou ucpávat póry a zhoršovat akné.

Jak léčíte akné?

Nyní, když jsme prozkoumali hlavní příčinu akné, se krátce zastavme u léčebných postupů, které se zaměřují na nadměrnou činnost mazových žláz:

• Lokální retinoidy, jako je tretinoin, pomáhají normalizovat produkci oleje a často se předepisují jako první.
• Antibiotika jako klindamycin a erytromycin bojují proti bakteriím P. acnes uvnitř ucpaných folikulů.
• Benzoylperoxid ničí bakterie akné a snižuje aktivitu mazových žláz.
• Perorální antikoncepce obsahující estrogen může pomoci regulovat hormonální výkyvy u žen.
• Kapsle izotretinoinu výrazně snižují velikost a sekreci mazových žláz a odstraňují těžké akné.
• Tablety spironolaktonu blokují androgeny a snižují produkci kožního mazu u dospělých žen.
• Laserové a světelné terapie s použitím modrého světla nebo IPL se zaměřují na bakterie P. acnes a zároveň snižují produkci kožního mazu.

Správná léčba akné vyžaduje řešení hlavní příčiny - nadměrné sekrece kožního mazu nadměrně aktivními mazovými žlázami. Při hodnocení možností léčby akné mějte tuto skutečnost na paměti.

Závěr: Sebum je hlavním viníkem akné

Hlavní příčinou akné je nadměrná produkce kožního mazu zvětšenými mazovými žlázami v kůži. Tento klíčový bod je základem téměř všech případů vzniku akné.

Ostatní faktory, jako jsou hormony, genetika, strava a léky, sice mohou způsobit zvýšenou tvorbu kožního mazu a zhoršit akné, ale jsou druhotné vzhledem k hlavnímu vlivu zvýšené sekrece oleje.

Pochopení klíčové role kožního mazu při vzniku akné pomáhá při rozhodování o léčbě a hledání postupů, které se přímo zaměřují na hlavní příčinu.

Zaměření se na normalizaci funkce mazových žláz a minimalizaci nadbytečného mazu poskytuje nejlepší šanci, že se frustrujících výtoků nadobro zbavíte.

Často kladené otázky o hlavní příčině akné

Akné je velmi časté onemocnění kůže, které někdy postihne až 85 % lidí. Co ale vlastně způsobuje, že se akné vůbec objeví? Níže jsme sestavili seznam často kladených otázek, které osvětlují základní příčinu vzniku akné.

Jaká je hlavní příčina akné?

Hlavním faktorem, který vede ke vzniku akné, je nadměrná produkce kožního mazu (oleje) zvětšenými mazovými žlázami v kůži. Tento nadbytek oleje vytváří ideální prostředí pro rozvoj bakterií způsobujících akné.

Jak přesně způsobuje nadbytek kožního mazu akné?

Nadměrná tvorba kožního mazu vede ke vzniku akné dvěma hlavními způsoby:

1. Ucpává vlasové folikuly, protože se spojuje s odumřelými kožními buňkami a vytváří zátku.
2. Poskytuje ideální zdroj potravy pro bakterie P. acnes. To umožňuje rychlé množení a růst kolonií uvnitř ucpaných folikulů.

Jakou roli hrají hormony?

Hormonální změny během puberty, menstruace a těhotenství mohou vést ke zvýšené produkci kožního mazu. To akné zhoršuje, ale hormony samy o sobě nejsou hlavní příčinou.

Může mít genetika vliv na akné?

Ano. Někteří jedinci zdědili genetickou predispozici produkovat více kožního mazu. Díky tomu jsou náchylnější k výskytu akné.

Jak se na tom podílejí další faktory, jako je strava?

Strava, stres a další faktory mohou akné zhoršovat tím, že zvyšují produkci kožního mazu. Jsou však druhotné vzhledem k hlavnímu vlivu nadměrné činnosti tukových žláz.

Způsobuje špatná hygiena akné?

Ne. Špína a nedostatečné mytí nezpůsobují akné. Jemné čištění však pomáhá odstranit z pokožky přebytečnou mastnotu.

Vedou mastná jídla k tvorbě pupínků?

Konkrétní potraviny, jako je čokoláda, neurčují přímo riziko vzniku akné. Strava s vysokou glykemickou zátěží však může být spojena s akné kvůli hormonálním faktorům a faktorům mazových žláz.

Měli byste se vyhýbat make-upu, abyste předešli akné?

Make-up sám o sobě nezpůsobuje akné, pokud neobsahuje oleje a není komedogenní. Husté a těžké produkty však mohou ucpávat póry a zhoršovat vznik akné.

Pomáhá sluneční světlo odstranit akné?

Vystavení slunečnímu záření může dočasně zlepšit stav pupínků. Příliš mnoho slunce však způsobuje poškození. Neřeší problém s kožním mazem, který je příčinou akné.

Můžete akné jednoduše smýt?

Nadměrné mytí dráždí pokožku. Odstraňuje sice povrchovou mastnotu, ale neřeší základní problém s mazovými žlázami.

Jak účinně léčit akné?

Lokální retinoidy, antibiotika, benzoylperoxid a perorální léky, jako je akutan, potlačují činnost mazových žláz a snižují produkci kožního mazu. Tím se léčí primární příčina akné.

Zmizí akné s věkem samo?

Akné často přetrvává i po dvacítce a třicítce. Přibližně 5 % dospělých nad 25 let má stále akné. U některých přetrvává celoživotně kvůli pokračující produkci kožního mazu.

Co z toho plyne?

Je třeba si uvědomit, že nadměrná sekrece kožního mazu je hlavní příčinou vzniku akné. Léčba, která řeší tuto hlavní příčinu normalizací funkce mazových žláz, má nejlepší šanci na odstranění akné.