Zvýší Užívání CBD Oleje Vaši Chuť K Jídlu?

Zvýší Užívání CBD Oleje Vaši Chuť K Jídlu?

Náš vztah k jídlu je komplikovaný. Tento vztah ovlivňuje mnoho genetických a enviromentálních faktorů. Zdravé stravování a rozumná chuť k jídlu je však nezbytná pro zdravý a naplněný život. Jak by CBD olej mohl podpořit tuto vaši cestu za zdravím?

Jak funguje chuť k jídlu

Abychom pochopili, jak CBD olej může stimulovat naši chuť k jídlu, tak nejprve musíme pochopit, co se v našem těle děje, když máme hlad. Nejprve je tedy velice důležité si stanovit rozdíly mezi hladem a chutí k jídlu.

Hlad je pocit, který máme, když se potřebujeme najíst. Jedná se o vrozený mechanismus, který udržuje naše tělo v optimální kondici. Konec konců jídlo je energie a bez energie k pohybu by naši pravěcí předci dlouho nepřežili!

Chuť k jídlu je však touha jíst. Když jsme hladoví, tak jídlo potřebujeme a je nevyhnutelné jej získat. Nicméně naše chuť k jídlu definuje, jaká jídla máme rádi a jaká nám chutnají. Jednoduše řečeno, chuť k jídlu je "přirozená touha uspokojit tělesnou potřebu se najíst".

Je zcela normální mít hlad a vyhledávat jídlo. Na naše stravovací návyky mají, kromě fyziologických mechanismů (enzymy, neurochemikálie a receptory), vliv i enviromentální faktory.

Například si představte, že jste na rodinné sešlosti a nebo na pracovním večírku. I když jste se předtím najedli, tak je vysoká pravděpodobnost, že si dáte něco na zub i tam. V tomto případě se nejedná o fyzickou potřebu jíst, ale o psychickou. To jak se cítíme a co si myslíme také ovlivňuje to, jak moc a často jíme.

Jak CBD olej ovlivňuje chuť k jídlu?

Zvýší Užívání CBD Oleje Vaši Chuť K Jídlu?

Konopí seté má reputaci, že ovlivňuje naši chuť k jídlu díky obsahu THC. Navázáním se na kanabinoidní receptory v našem mozku může THC přepsat signály, které by normálně našemu tělu sdělily, že jsme sytí. Nicméně v případě CBD oleje se nemůžeme bavit o THC. CBD oleje jsou vyrobeny z technického konopí, což je selektivně vyšlechtěná odrůda, která má nízký obsah THC a nemá psychotropní vedlejší účinky.

CBD má spíše nepřímé účinky, jelikož se neváže přímo na kanabinoidní receptory. Díky tomu ovlivňuje účinnost našeho endokanabinoidního systému, což je rozsáhlá síť, která je zodpovědná za udržení rovnováhy v našem těle. Naštěstí pro nás je tato rovnováha zodpovědná za fundamentální biologické mechanismy jako je naše nálada a chuť k jídlu.

Tento vliv CBD má ale několik háčků. I když některé studie prokazují, že CBD olej může způsobit chuť k jídlu, jiné studie zase tvrdí, že CBD olej pouze snižuje pocity hladu. Které studie jsou tedy pravdivé?

Může CBD olej zvýšit chuť k jídlu?

Schopnost CBD stimulovat chuť k jídlu může pocházet z jeho vlivu na serotoninové receptory. Receptory 5-HT hrají důležitou roli v chuti k jídlu a v trávení. Další studie naznačují, že by CBD mohlo pomoci zvýšit chuť k jídlu tím, že snižuje symptomy podrážděného žaludku a nemění tedy pocity hladu přímo.

Může CBD olej potlačit chuť k jídlu?

Na druhou stranu je zde i potenciál, že by CBD olej mohl potlačit chuť k jídlu. Opět se zdá, že to nemá co dělat s tím, jak tento kanabinoid přímo ovlivňuje mechanismy spojené s chutí k jídlu, ale spíše s uklidňujícími účinky CBD. Pamatujte, že fyziologické faktory silně ovlivňují naši chuť k jídlu a mnoho lidí nadměrně jí v případě, že se cítí nervózně či pod tlakem.

Jak užívat CBD olej k podpoře zdravého stravování

Studie zabývající se CBD a chutí k jídlu neustále pokračují. Nicméně byste neměli podceňovat potenciál tohoto kanabinoidu. Pár kapek CBD oleje by vám mohlo pomoci se soustředit na vybudování návyků, které podpoří zdravé stravování a také schopnost vašeho těla udržet stav rovnováhy.

Nejnáročnější je však si vybudovat návyky, které si rozumí s CBD olejem. Cibdol vám ale může pomoci! Níže naleznete několik jednoduchých způsobů, kterými můžete podpořit zdravou chuť k jídlu a stravování.

Buďte aktivní

Jistě vás nepřekvapí, že aktivní životní styl je nejlepším způsobem jak podpořit zdravé stravování. Za prvé cvičením (bez ohledu na to, jakým) můžete spálit kalorie. Nejenže tak můžete shodit pár kil, ale také si můžete bez obav dopřát nějaké sladkosti. I když je nezbytné si vyvinout vyvážený přístup ke stravování, většina vašeho jídelníčku by měla být zdravá. Nicméně je důležité jíst jídla, která si užijete - jako je třeba dort!

Za druhé platí, že pokud někdo má problém s pravidelným stravováním, tak mu s tím může také pomoci cvičení. Pravidelné cvičení vypustí do vašeho oběhu endorfiny, díky kterým se cítíme skvěle a také podpoří chuť k jídlu a doplnění energie.

Konzumujte omega nenasycené mastné kyseliny

Omega nenasycené mastné kyseliny mají řadu výhod. Jedna z těchto výhod je pozitivní vliv na hubnutí. Ne všechny omega nenasycené mastné kyseliny jsou však stejné a je tedy důležité se soustředit na omega-3 mastné kyseliny, které naleznete v tučných rybách, oříšcích a konopných semínkách. Olej z konopných semínek je ve skutečnosti skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin, antioxidantů a rostlinných bílkovin.

Držte se plánu

Lidé jsou stvoření, která mají své návyky. Nicméně s tím, jak je dnešní doba uspěchaná a náš diář je plný aktivit, tak je jídlo často první věc, kterou vynecháme. Nicméně jedení v čase, kdy můžeme a nikoliv v pevně daných intervalech může způsobit vznik nežádoucích stravovacích návyků. Pokud se budete snažit jíst ve stejný čas každý den, tak můžete přestat s jedením sušenek k zahnání hladu.

CBD olej a chuť k jídlu - závěrem

Chuť k jídlu je komplexní mechanismus. Vzhledem k tomu, jak je CBD olej a náš endokanabinoidní systém diverzní, tak se toho ještě musíme hodně dozvědět.

Důležité je si uvědomit váš vztah s jídlem a to jak z fyzické, tak i psychické stránky. I když CBD olej může ovlivnit chuť k jídlu odlišně u různých lidí, pokud jej zahrnete do vašeho zdravého stravování, tak se jedná o skvělý začátek cesty za lepším zdravím.

Podívejte se tedy na náš obchod, kde naleznete obsáhlou nabídku CBD olejů, kapslí a dalších produktů od společnosti Cibdol. Pokud vás zajímá CBD, ale nejste si jistí, který produkt je pro vás ten pravý, tak se podívejte do naší CBD Encyklopedie, kde naleznete odpověď na své otázky.

Jaký produkt potřebuji?