Author: Luke Sholl
About the author
A picture of Luke Sholl
Luke je zkušený novinář a hlavní autor pro Cibdol a jiné publikace o kanabinoidech, který má více než desetiletou zkušenost s psaním článků o CBD a kanabinoidech. Luke je odhodlaný přinášet faktický a na důkazech založený obsah a jeho fascinace CBD se také vztahuje na fitness, výživu a prevenci onemocnění.
Read more.

Jak Kombinovat Různé CBD Produkty

Jak Kombinovat Různé CBD Produkty

Nejste si jistí, zda je vhodné kombinovat různé CBD produkty? V našem dalším článku si povíme vše o kombinování různých CBD olejů, kapslí a dalších doplňků stravy, které jsou nyní k dispozici.

Proč kombinovat CBD produkty?

Jedna z hlavních výhod CBD je to, že jej můžete užívat jako olej, tinkturu, kapsli a nebo jej aplikovat na kůži či jej snadno přidat do jídla a pití. Nicméně každý produkt má odlišnou metodu užívání, sílu a dobu trvání účinků. Vysoce koncentrovaný CBD olej může být skvělý pro každodenní užívání v pohodlí vašeho domova, ale co dělat s příhodnou alternativou v práci?

Lidé často kombinují CBD produkty proto, aby mohli využít všestrannosti tohoto kanabinoidu. Je důležité si pamatovat, že neexistuje žádný CBD produkt, který by byl lepší než jiný CBD produkt. Jedinečnost a potenciál CBD pramení z toho, že jej můžete užívat v harmonii s vaším životním stylem a s vašimi potřebami.

Mnoho lidí považuje tuto všestrannost za největší výhodu CBD, ale z toho důvodu může být náročné vyvážit spotřebu různých CBD produktů. Nicméně kombinování CBD produktů je snadné, pokud máte přehled o vaší denní dávce a také o vašem cíli.

Jak kombinovat různé CBD produkty

Správná dávka CBD se liší u každého jedince a závisí na vašich okolnostech a také na tom, proč jste se rozhodli užívat CBD a jakou sílu produktu jste zvolili. Je důležité měřit příjem CBD v miligramech. Pokud víte kolik CBD přibližně užíváte každý den, tak můžete tyto znalosti využít ke kombinování různých produktů.

Jak sledovat váš denní příjem CBD

Představte si, že váš ideální denní příjem CBD je 17 mg. Abyste této dávky docílili, tak musíte užít ráno CBD olej, k obědu si dát CBD kapsli a na večer užít nějaký CBD doplněk stravy. Olej můžete snadno smíchat s ranní kávou a kapsle je ideální do práce a na cesty. Na noc můžete užít Meladol, jelikož se jedná o CBD doplněk stravy, který vám pomůže s vaším spánkem.

Tento příklad nyní převedeme na čísla:

• 4 kapky 5% CBD oleje: 9,2 mg
• Jedna 4% CBD kapsle: 6,4 mg
Užívejte 1x 0.2 ml 15 minut před spaním.

V průběhu dne jste užili přibližně 16,9 mg CBD a tudíž jsme tímto příkladem téměř docílili vaší ideální dávky.

I když je každý člověk jiný, tento princip zůstává v podstatě stejný. Klíčem je kombinovat různé CBD produkty a držet si přehled o vaší denní spotřebě, kterou poté rozdělíte mezi produkty, které chcete užívat.

Tipy na kombinování CBD produktů

Jak Kombinovat Různé CBD Produkty

Kromě sledování vašeho denního příjmu existují i další tipy, které můžete vzít v potaz, při kombinování různých CBD produktů.

• Vždy začněte s kvalitním CBD

Ne všechny CBD oleje, kapsle, doplňky stravy či krémy jsou stejné. Je důležité si vybrat produkty od seriózního výrobce a to platí dvojnásob při kombinování několika produktů. Spolehlivé firmy publikují detailní informace ohledně jejich CBD extraktů a vy tak víte, co máte očekávat. Díky kvalitním produktům budete moci přesněji určit váš denní příjem CBD.

• Dejte si s CBD na čas

CBD by se mělo užívat po malých dávkách, které postupně můžete navyšovat. Tento přístup platí i při kombinování CBD olejů či při kombinování různých CBD produktů. Potenciál CBD závisí na interakci s naším endokanabinoidním systémem (EKS). I když je EKS v každém z nás, každý člověk je jiný a žádná zkušenost s CBD není stejná.

• Sledujte, jaké CBD produkty užíváte

Pochopit jak různé CBD produkty ovlivňují vaše tělo může chvíli zabrat. Během zkoušení nových produktů je velice důležité si někam zapsat, jaké účinky na vás měly. Díky tomu budete moci snadno odhalit vaši ideální dávku a plně využít vlivu CBD.

Je možné kombinovat CBD s esenciálními oleji?

Všestrannost CBD lze využít i mimo předem připravené produkty. Kombinování esenciálních olejů a CBD roste na popularitě, jelikož lidé chtějí využít holistických účinků levandule, heřmánku a bergamotu, společně s jejich CBD produkty. Podobně jako vypočítání vaší ideální dávky, i kombinování CBD produktů s esenciálními oleji je procesem, který je pro každého jedince unikátní.

Sloučeniny obsažené v levanduli jsou spjaty se zdravým spánkem[1], zatímco bergamotový olej může pomoci při nervozitě a stresu[2]. Pokud máte v plánu kombinovat CBD s esenciálními oleji, tak si nejprve promluvte se svým lékařem o možných interakcích mezi těmito produkty.

Je kombinování CBD produktů pro vás?

Pokud jste nováčkem v užívání CBD, tak vám doporučujeme vyzkoušet jednotlivé produkty samostatně. I zkušení uživatelé by se měli držet stejné rady, tedy alespoň do té doby, dokud se nebudou cítit pohodlně s každým produktem, který budou chtít zkombinovat.

Sublinguálně podaný CBD olej má odlišný dopad na naše tělo, než CBD kapsle či CBD doplněk stravy. Z tohoto důvodu byste měli vždy naslouchat svému tělu a snížit svůj denní CBD cíl v případě, že budete pociťovat nevolnost, únavu, či závratě.

Jste připraveni vyzkoušet různé CBD produkty? Prohlédněte si naši nabídku, ve které naleznete obrovský výběr z vysoce kvalitních CBD olejů, doplňků stravy, kosmetiky, kapslí a krémů od společnosti Cibdol. Pokud máte další otázky ohledně kombinování jednotlivých CBD produktů, tak se porozhlédněte v naší CBD Encyklopedii, kde naleznete mnoho informací.

Zdroje

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Zdroj]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Zdroj]

Zdroje

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [Zdroj]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [Zdroj]

Jaký produkt potřebuji?