Published:

Updated:

Author: Luke Sholl

Jak Naše Tělo Absorbuje CBD?

Biologická dostupnost

Jednoduše řečeno, biologická dostupnost je čas, za který aktivní ingredience dosáhnou svého cíle v našem těle. V tomto případě je aktivní ingrediencí CBD a cílem je krevní oběh. Pokud chcete zajistit 100% biologickou dostupnost, tak je nejlepší metodou podání intravenózní dávky CBD.

Nicméně intravenózní podání CBD není možné (kromě velice specifických případů), rozumné či realistické. Místo toho se podíváme na odhadovanou biologickou dostupnost jiných, více konvenčních metod.

Nejjednodušší způsob, jak vysvětlit biologickou dostupnost, je si ji představit jako vaši ranní cestu do práce. Při cestě do práce se většina lidí snaží jet tou nejvíce přímou cestou. Nejenže se jedná o nejrychlejší způsob, ale také se do práce dostanete ještě odpočatí a připravení. Intravenózní podání CBD je nejrychlejší cestou do práce - žádné zácpy či objížďky, prostě přímá cesta.

Nicméně pokaždé, kdy budete stát na semaforech, či budete muset jet skrze zúžení či objížďku, tak se vaše cesta protáhne. A s každým zpožděním začnete ztrácet nadšení, se kterým jste se probudili - a stejný princip lze aplikovat i na biologickou dostupnost.

Biologická dostupnost CBD

Za každou překážku (trávicí enzymy, žaludeční kyseliny, rychlost metabolismu) se rychlost a čas, za který CBD dorazí do krevního oběhu, sníží. To, co začalo jako vysoká dávka, se cestou skrze naše tělo zmenšuje stejným způsobem, jako vaše nadšení a zápal do práce, když stojíte v koloně.

Realita je taková, že i když kapka CBD oleje může obsahovat 2mg CBD, tak pouze část z tohoto množství se dostane do krevního oběhu. Z tohoto důvodu je intenzita a účinnost CBD oleje velice závislá na biologické dostupnosti. Nicméně si nemyslete, že užívání CBD následujícími metodami je ztráta času. Opak je pravdou, jelikož i malé množství s nižší biologickou dostupností může udělat zásadní rozdíl v našem zdraví.

Různé metody užívání CBD a jejich biologická dostupnost

Momentálně můžete nalézt CBD v různých mastičkách, kapslích, tinkturách, potravinách, e-liquidech, čípkách či nosních sprejích. Široká nabídka produktů znamená, že existuje několik způsobů, jak užívat CBD, z nichž každá metoda má své výhody a kromě těchto výhod má každá metoda i různou biologickou dostupnost.

Orální užití

Orální užívání CBD patří mezi nejpopulárnější metody. Nicméně jakmile dojde ke konzumaci, tak předtím, než se CBD dostane do krevního oběhu, tak se musí vypořádat s několika biologickými procesy. Náš trávicí trakt a enzymy v něm přítomné se budou snažit zředit dávku užitého CBD.

Kvůli množství proměnných je téměř nemožné poskytnout přesný odhad biologické dostupnosti při orálním užití. Nicméně vědci věří, že se biologická dostupnost pohybuje mezi 4-20%. Nejedná se tedy o špatný způsob konzumace CBD, ale existují jiné metody, které vám mohou poskytnout daleko vyšší biologickou dostupnost.

Sublinguální užití

I když se jedná o velice podobný proces jako v případě orálního užívání, sublinguální metoda podání spoléhá na kapiláry, které se nacházejí pod naším jazykem. Skrze tyto kapiláry pak může účinná látka rychleji proniknout do krevního oběhu. Pokud si nakapáte pár kapek CBD oleje pod jazyk a podržíte jej tam po dobu jedné minuty, tak se jedná o metodu užívání s vyšší biologickou dostupností než v případě orálního užívání.

Podle neoficiálních tvrzení je sublinguální užívání CBD jednoduchým a efektivním způsobem, jak zrychlit nástup účinků. Jelikož se takto podané CBD nemusí potýkat s játry a trávicím traktem, tak by se CBD mělo dostat do krevního oběhu daleko rychleji.

Topikální podání

Krémy s obsahem CBD mají nejnižší biologickou dostupnost (5-10%) ze všech čtyřech zmíněných metod. Nicméně se nemusí nutně jednat o špatnou metodu užívání. Krása v CBD topikálních produktech tkví v tom, že je aplikujete přímo na pokožku a tak může tento kanabinoid poskytnout své účinky na buněčné úrovni. I když se takto užité CBD nedostane do krevního oběhu, tak se stále může jednat o velice účinnou metodu na lokální úrovni (na místech, kde krém aplikujete).

Vaporizace

Vaporizace označuje inhalaci páry z e-liquidů, které při zahřátí a následné inhalaci poskytnout téměř okamžitý nástup účinků. Vaporizace CBD je také skvělý způsob, jak zlepšit biologickou dostupnost této sloučeniny. Při vaporizaci se biologická dostupnost pohybuje mezi 50-80% a to je asi nejblíže, co se můžeme dostat k intravenóznímu užití. Inhalace páry není vhodná pro každého pacienta a šíře benefitů bude záviset na vašich specifických potřebách. Pokud však chcete užít silnou dávku CBD, pak je vaporizace tou nejefektivnější metodou užití.

Jak zvýšit biologickou dostupnost CBD

Liposomy

Pokud chceme dosáhnout vyšší efektivity, tak nutně nemusíme měnit metodu užívání. Místo toho stačí udělat změny ve složení specifického produktu či užívat CBD společně s jídlem.

Liposomy

Skvělým příkladem změny složení jsou liposomy. Tyto farmaceutické váčky mohou zvýšit množství aktivní látky, která se dostane do krevního oběhu. Tyto mikroskopické ochranné bubliny nesou CBD do cílového místa a během této cesty jej chrání před trávicími enzymy a také usnadňují absorpci. Tento koncept je samozřejmě daleko složitější a zde jsme jej velice zjednodušili, nicméně liposomy jsou velice populární metodou užívání léků a všestranným způsobem, jak zvýšit biologickou dostupnost orálně užitého CBD.

Nanoemulze

Další metodou, kterou můžeme zlepšit biologickou dostupnost, je nanoemulze. Opět celý proces zjednodušíme, ale nanoemulze zahrnuje použití ultrasonických vln k rozbití CBD na daleko menší sloučeniny, čímž se zlepší absorpce.

Obvykle se CBD mísí s nosným olejem (CBD je lipofilní sloučenina a tudíž se rozpouští v tucích). Nicméně nanoemulze se snaží jít ještě o krok dál a odstřihnout prostředníka. Výsledkem je CBD molekula, která může obejít vnitřní orgány a cestovat přímo do krevního oběhu. Tato technologie je stále v plenkách, ale jistě v budoucnu uvidíme daleko více CBD nanoemulzí.

Konzumace CBD s jídlem

Pokud nemáte k dispozici laboratorní vybavení, tak se nestrachujte. Jednoduchý způsob, jak zvýšit biologickou dostupnost, je konzumace CBD s a nebo krátce po jídle. Užívání CBD s tučným jídlem či svačinou (například avokádo, oříšky či losos) spolupracuje s lipofilní náturou této sloučeniny. Extra tuky navíc způsobí, že je CBD více dostupné a to vede ke zlepšení biologické dostupnosti.

Jak vybudovat významnou hladinu CBD v těle

Jakmile identifikujete tu nejefektivnější metodu užívání CBD - možná jste se rozhodli užívat CBD společně s tučnými jídly - tak se rozhodně nejedná o jediný způsob, jak můžete vylepšit užívání CBD.

Biologická dostupnost bude vždy velice důležitým faktorem, který musí vzít v potaz každý člověk, který chce využívat holistických výhod CBD. Nicméně byste to měli brát jako součást toho správného produktu. Udržení konzistentní hladiny CBD v našem těle je stejně tak důležité.

Dostat co nejvíce CBD do cílového místa za co nejkratší dobu je sice super, ale cesta za lepším zdravím je spíše maratonem než sprintem. Kvůli tomu je důležité udržovat konzistentní hladinu CBD v našem těle tím, že jej budeme pravidelně užívat ve stejných dávkách. Pamatujte na to, že čím rychleji se CBD dostane do krevního oběhu, tak tím rychleji se také dostane ven z těla! Užívání CBD je o vyvážení biologické dostupnosti a výhod z různých metod užívání.

Biologická dostupnost je pouze jedním aspektem, který vzít v potaz při výběru CBD produktu

I kdybyste chtěli užívat CBD takovou metodou, která by vám poskytla 100% biologickou dostupnost, pokud užíváte nekvalitní produkt, tak tato metoda nebude o nic více účinná. Je také důležité vzít v potaz, že orální užívání způsobí, že CBD zůstane daleko déle v našem těle než u jiných metod.

Pokud se rozhodujete o tom, zda užívat CBD, tak se nejprve zamyslete nad tím, čeho chcete dosáhnout. Pokud nechcete užívat tuto sloučeninu k podpoře léčby specifického problému, tak by orální či sublinguální metoda užívání měla být nejefektivnější.

Pokud vezmete v potaz všechny tyto vlastnosti, tak se můžete snadno ujistit, že vámi zvolená metoda užívání je co nejvíce efektivní bez ohledu na to, jak jste se rozhodli CBD užívat.

Chcete vyzkoušet biologickou dostupnost různých CBD produktů? Tak si prohlédněte nabídku společnosti Cibdol v našem e-shopu, kde naleznete široký výběr CBD olejů, kapslí, krémů a dalších doplňků stravy. Pokud se chcete dozvědět více o liposomech, nanoemulzích či o udržování hladiny CBD v těle, tak navštivte naši CBD Encyklopedii.

Jaký produkt potřebuji?