Kolagen

• Jak krásně stárnout?

  September 19, 2023   Kolagen

  

  Krásné stárnutí zahrnuje životní návyky, které vyživují pleť, tělo i mysl. Denní SPF, antioxidační potraviny, posilování, zvládání stresu a retinolový krém působí proti přirozenému úbytku kolagenu, hormonů a telomer. Nalezení osobitého stylu, zaměření se na vnitřní moudrost namísto dokonalosti, udržování se ve společnosti a realizace vášní umožňují půvabné přijetí vrásek od smíchu a stříbrných vlasů.

  > Přečtěte si více

   

• Co mohu pít, abych vypadal mladší?

  September 19, 2023   Kolagen

  

  Pití některých nápojů proti stárnutí může změnit vaše zdraví a vzhled zevnitř. Kolagenové nápoje, bylinné čaje, jablečný ocet, vývar z kostí a zelené šťávy obsahují silné antioxidanty, protizánětlivé látky, probiotika, vitaminy a minerály, které prokazatelně obnovují mladistvou pleť, energii, imunitu a vitalitu. Objevte 10 nejlepších nápojů, které vám pomohou vrátit čas.

  > Přečtěte si více

   

• Může vitamin d zvrátit stárnutí?

  September 18, 2023   Kolagen

  

  Nedostatek vitaminu D3 přispívá k urychlení biologického stárnutí a nemocem souvisejícím s věkem. Optimalizace jeho hladiny může podpořit zdravou dlouhověkost tím, že reguluje genovou expresi, podporuje metabolické funkce a snižuje zánět. Vyhodnocení stavu vitaminu D3 a jeho případné doplnění je klíčovou strategií proti stárnutí.

  > Přečtěte si více

   

• Jaký nedostatek vitamínů způsobuje povadlou pleť?

  September 18, 2023   Kolagen

  

  S přibývajícím věkem ztrácí pokožka pružnost a ochabuje. Nedostatek vitamínů urychluje tvorbu vrásek tím, že zbavuje pokožku látek potřebných pro její obnovu a ochranu. Dostatek vitaminů C, E, A, B a D a zinku pomáhá udržovat mladistvou a pevnou pokožku. Vyvážená strava zabraňuje nedostatku, který vede k předčasnému stárnutí. Cílené doplňky stravy také zpomalují ochabování pleti.

  > Přečtěte si více

   

• Lze vrásky na obličeji zvrátit?

  September 16, 2023   Kolagen

  

  S přibývajícím věkem se objevují vrásky a jemné linky způsobené úbytkem kolagenu, slunečním zářením a opakovanou mimikou. Vrásky sice nelze trvale vymazat, ale existuje mnoho účinných způsobů, jak jejich výskyt zvrátit a omezit. Používání lokálních retinoidů, antioxidantů, hydratačních krémů a profesionálních ošetření může pomoci obnovit mladistvý vzhled bez vrásek. Nikdy není pozdě začít s péčí o pleť proti vráskám.

  > Přečtěte si více

   

• Jaké jsou příznaky stáří?

  September 15, 2023   Kolagen

  

  Stárnutí přináší mnoho změn v našem těle i mysli. Některé příznaky stárnutí jsou sice znepokojivé, ale mnohé z nich jsou normální součástí procesu stárnutí. Tento článek pojednává o běžných fyzických a psychických příznacích stárnutí, které se u lidí projevují s přibývajícím věkem, jako jsou vrásky, ztráta sluchu, pomalejší zpracování informací a zapomnětlivost.

  > Přečtěte si více

   

• Proč najednou vypadám staře?

  September 15, 2023   Kolagen

  

  Cítíte, že vaše pleť po třicítce předčasně stárne? Poškození pleti sluncem, špatná péče o pleť, genetika a faktory životního stylu mohou způsobit předčasné vrásky a jemné linky. Přečtěte si, jak zpomalit známky stárnutí a udržet si mladistvý vzhled pomocí antioxidačních sér, opalovacího krému s ochranným faktorem SPF 30, retinoidů, peelingu a dalších prostředků. Jednoduché tipy v oblasti péče o pleť a životního stylu vám pomohou vyživovat pleť a předcházet jejímu předčasnému stárnutí.

  > Přečtěte si více

   

• Co zpomaluje stárnutí?

  September 15, 2023   Kolagen

  

  Stárnutí je nevyhnutelné, ale můžete ho zpomalit. Životní styl, jako je správné stravování, cvičení, zvládání stresu a dostatek spánku, podporuje zdraví buněk a jejich mladistvost. Přestaňte kouřit, chraňte svou pokožku a stimulujte svou mysl, abyste dosáhli účinků proti stárnutí. Malá každodenní opatření na podporu buněk vám mohou pomoci vypadat a cítit se mladší.

  > Přečtěte si více