Jak Vařit S CBD Olejem

Zajímá vás, jaké je to vařit s CBD olejem, ale nevíte kde začít? Tento návod vám vysvětlí vše, co potřebujete vědět o vaření s kanabidiolem a povíme vám, jak jej přidat do vašich oblíbených receptů!

Proč přidávat CBD olej do jídla a pití?

CBD je nesmírně všestranný kanabinoid, který lze využít mnoha způsoby. I přesto mají někteří uživatelé problém nalézt metodu užívání, která vyhovuje jejich životnímu stylu a preferencím. Možná vám CBD nechutná a nebo byste radši užívali CBD s jídlem. Každý člověk je jiný. Další lidé mohou mít problém si zapamatovat užívat CBD olej v průběhu celého dne.

Ať je to jakkoliv, CBD olej můžete snadno přidat do své rutiny a to pomocí pohodlné, příhodné a přirozené cesty. Stačí jej přidat do jídla a pití. CBD olej, CBD olej z konopných semínek a CBD kmínový olej můžete snadno přidat do řady jídel a vytvořit tak chutný pokrm s efektivními výsledky.

Výhody vaření s CBD olejem

• CBD olej se skvěle hodí do salátů, smoothies a do dalších čerstvých pokrmů
• Jedná se o snadnou a příhodnou metodu užívání
• Jídlo maskuje přirozenou chuť CBD oleje
• Účinky jsou dlouhodobější

Nevýhody vaření s CBD olejem

• CBD olej nemůžete přímo zahřát
• Dlouhý nástup účinků
• Obtížné změření přesné dávky (v závislosti na receptu)
• Nejúčinnější u vaření zdravých jídel se zdravými tuky

Jak užívat CBD olej u vaření

Jak jsme již zmínili, existuje několik způsobů, kterými můžete přidat CBD olej do svého jídla a pití.

• Nápoje

Přidání CBD do smoothies je skvělý způsob jak integrovat CBD do své každodenní rutiny. Smoothies mají silnou chuť a texturu a tudíž zamaskují chuť CBD oleje. Další výhodou je fakt, že neztratíte žádné CBD. Jakmile jej přidáte do mixéru, tak už vám nikam neuteče. Díky tomu jsou CBD Smoothies ekonomické a také vám umožní přesně dávkovat.

CBD olej můžete přidat i do kávy či čaje! Stačí přidat pár kapek do vaší ranní kávy či čaje a můžete si užít skvělý začátek vašeho dne (jen se ujistěte, že CBD přidáte až poté, co čaj či káva trochu vychladne).

• Teplá jídla

CBD olej není vhodný ke smažení. Nejenže vám zůstane většina oleje na dně pánve, ale také přijdete o vaše CBD kvůli degradaci teplem. Pokud chcete přidat CBD olej do teplého jídla, tak stačí pokapat již hotový a naservírovaný pokrm.

Pečení s CBD olejem je další cestou, kterou můžete přidat CBD olej do vašeho jídla. Jen se ujistěte, že nebudete péct nad 170°C/332°F, jelikož to by CBD začalo degradovat. Pokud zůstanete pod touto hodnotou, tak nepřijde o žádný produkt a veškeré CBD půjde přímo do vašeho jídla.

Pečení vám také umožní přesně nadávkovat CBD. Pokud máte plech s šestnácti stejnými kousky brownies a víte, kolik CBD oleje jste dali do těsta, pak můžete vypočítat, kolik CBD má každý jeden kousek brownies.

• Studená jídla

Pokud si chcete dát salát, tak proč do něj nepřidat trochu CBD oleje? Nakapání CBD oleje na salát je skvělý způsob, jak se vyhnout tepelnému zpracování CBD. Jen se ujistěte, že máte k dispozici kousek chleba či suchý list salátu, kterým poté vytřete zbývající zálivku s CBD olejem. CBD olej je skvělou ingrediencí do dresinku a hodí se k dochucení i dalších studených pokrmů.

Extra tipy pro vaření s CBD olejem

Pokud vás zatím žádný náš návrh nezaujal, tak se nebojte a experimentujte s CBD olejem a vašimi oblíbenými pokrmy. Jen pamatujte na několik tipů.

• Užívejte CBD oleje od kvalitního zdroje

Extrakce CBD z rostlinného materiálu vyžaduje sofistikované přístroje. Bez nich není možné říci, jaké sloučeniny, chemikálie a aditiva zůstanou ve finálním produktu. Pokud chcete vařit s CBD olejem, tak se ujistěte, že váš olej je od seriózního výrobce, který nechává nezávisle testovat své produkty. Pokud se podíváte na výsledky těchto laboratorních testů, tak v nich můžete vidět, kolik a jaké sloučeniny olej obsahuje.

• Vyhněte se přímému zahřívání CBD oleje

Již jsme tento tip zmínili, ale je velice důležité, že při vaření s CBD se vyhnete přímému zahřívání tohoto oleje. Vysoké teploty degradují CBD a také v závislosti na nosném oleji mohou vzniknout škodlivé radikály.

I když je nutné se vyhnout vysokým teplotám, tak to neznamená, že nemůžete přidat CBD olej do svých oblíbených teplých jídel. Zkrátka jej přidejte až v posledních fázích vaření a zamíchejte jej třeba až na vypnutém plameni do svých oblíbených omáček.

• Zahrňte zdravé tuky

CBD je hydrofobní látka a to znamená, že odpuzuje vodu. Nicméně si skvěle rozumí s tuky a ty zvyšují rychlost absorpce CBD. Pokud se chystáte vařit s CBD olejem, tak si připravte recepty, které využívají zdravé tuky, jako je například kokosový tuk, olej z avokáda, plnotučný jogurt a tučné ryby. A nebo pokud jste na sladké, tak zkuste přidat trochu plnotučné šlehačky s CBD místo mléka do vaší ranní kávy.

• Začněte s malou dávkou CBD oleje

Pokud se chystáte vyzkoušet cokoliv nového, co zahrnuje CBD, pak vždy začněte se složením, které má nízkou koncentraci. Jelikož bude vaše tělo muset zpracovat jídlo a aktivní kanabinoidy, mohou být následné účinky odlišné. Tudíž je nejlepší začít s nižší dávkou a zjistit, k jakým účinkům u vás dojde. Jakmile si osvojíte nízké dávky, můžete se pustit do vaření s takovou dávkou CBD, která vám bude vyhovovat.

Jaká je správná dávka CBD oleje pro vaření?

Pokud nejste expertem na vaření s CBD olejem, pak je nejlepší se držet toho, co znáte. A tím myslíme užívat stejnou dávku, kterou byste normálně užili. Pokud chcete přidat CBD olej do vašeho obědu a obvykle užíváte 3-4 kapky sublinguálně, tak jednoduše přidejte stejné množství na vaše jídlo.

Nezapomeňte, že perorálně užité CBD se musí poprat s trávicím traktem a to znamená, že účinky nastoupí až po delší době. Výhodou ale je fakt, že tyto účinky budou trvat delší dobu.

Běžná chyba u začátečníků je přidávání více CBD oleje do jídla, jelikož ihned nepociťují účinky CBD. Přitom vše co musíte udělat je počkat 40-60 minut. Jakmile si zvyknete na vaření s CBD olejem, tak můžete zvednout dávku podle vašich potřeb.

Je vaření s CBD olejem pro vás?

Nejdůležitějším pravidlem pro vaření s CBD olejem je se nebát experimentovat a nalézt, co je pro vás nejlepší. Pokud nevíte kde začít, tak můžete vyzkoušet některé recepty, které jsme zmínili v našem článku. Bez ohledu na to, jakou cestou se vydáte, tak buďte opatrní a užijte si to!

V obchodě společnosti Cibdol naleznete obsáhlý výběr nezávisle testovaných CBD olejů, které jsou skvělé do různých jídel, bez ohledu na to, zda máte rádi sladké, slané a nebo obojí! Pokud se chcete dozvědět více o CBD oleji, pak se podívejte do naší CBD Encyklopedie, kde naleznete mnoho důležitých informací.