Vše Co Musíte Vědět O Mikrodávkování CBD

Mikrodávkování vám umožní získat více z menší dávky

Ať už jste úplným nováčkem v užívání CBD a nebo jej užíváte denně, jistě chcete získat co nejvíce z tohoto kanabinoidu. Pokud tedy chcete dosáhnout tohoto cíle, jistě jste již narazili na termín "mikrodávkování". Tato metoda není exkluzivní pouze pro CBD a je oblíbenou metodou i ve vývoji léků jako cenná analytická pomůcka.

Mikrodávkování se stalo trendem, jelikož umožňuje absorpci menšího množství sloučeniny v průběhu konzistentní doby. Nemusíte tedy brát dvě velké dávky denně. I když se mikrodávkování do globálního povědomí dostalo hlavně díky švýcarskému chemikovi Dr. Albertu Hofmannovi a jeho studii o LSD, tato technika se začala využívat i v případě netoxického a nepsychotropního CBD.

Mikrodávkování s CBD je jednoduché

Jak vysvětluje Dr. Douglas Jorgensen, "mikrodávkování znamená manipulaci receptorů a získání požadované fyziologické odpovědi z menšího množství účinné látky". Je tedy zřejmé, proč je mikrodávkování CBD tak populární.

Endokanabinoidní systém se skládá z obrovské sítě CB1 a CB2 receptorů. Tyto receptory jsou spojeny s hlavními orgány, částmi mozku a imunitním systémem a fungují také jako katalyzátory řady biologických účinků. Mikrodávkováním lze použít CBD k podpoře optimální funkce EKS a podpořit tak celkový stav homeostáze.

Nicméně každý kdo užívá CBD je jiný a také jejich endokanabinoidní systém se liší. Optimální mikrodávka závisí na tom, čeho se snažíte s CBD dosáhnout, na vašem metabolismu, biologické dostupnosti produktu a mnoha dalších ohledech. Dobrou zprávou je, že i když nevíte jak s mikrodávkováním začít, tak to neznamená, že z něj nemůžete těžit - trik je v nalezení té "správné dávky".

Jak mikrodávkovat CBD

Správná dávka je taková dávka, při které dostanete co nejvíce z CBD bez toho, abyste cítili jakékoliv vedlejší účinky. Zhulenost opravdu není vedlejším účinkem CBD. Avšak někteří uživatelé cítili žaludeční nevolnosti či lehkou ospalost po užití vysoké dávky CBD.

Nejlepším způsobem jak odhadnout svou toleranci na tento kanabinoid je začít jej užívat pomalu a při malých dávkách. To znamená užívání CBD oleje s nízkou koncentrací, jednu či dvě kapky denně. CBD oleje jsou ve skutečnosti ideální pro mikrodávkování, jelikož je užíváte v malých dávkách a můžete snadno hlídat, kolik jste jej užili.

Pokud chcete mikrodávkovat CBD, zkuste následující:

1. Začněte s 1 miligramem CBD. U našeho 2,5% CBD oleje se jedná přibližně o jednu kapku.

2. Po 45 minutách až jedné hodině si řekněte, jak se cítíte. Myslíte, že CBD na vás mělo požadované účinky? Pokud je odpovědí ne, pak zvyšte dávku o 1 miligram.

3. Opakujte tento proces po dobu 2-5 dnů a hlídejte, jak se cítíte, kvalitu spánku a zda CBD na vás mělo požadovaný účinek.

Jakmile naleznete správnou dávku, která vyhovuje vašim potřebám, můžete buď pokračovat v mikrodávkování (rozdělte vaši optimální dávku tak, abyste ji rovnoměrně užili v průběhu dne) a nebo užívejte svou ideální dávku, kterou rozdělíte na 2-3 dávky denně. Toto rozhodnutí závisí zcela na tom, proč užíváte CBD. Pro více informací o dávkování CBD klikněte zde.

Další faktory, které vzít v potaz při mikrodávkování CBD

Pokud pravidelně užíváte CBD a chcete jej začít užívat pomocí mikrodávkování, pak si dejte na chvíli pauzu. Ideálně přestaňte užívat CBD několik dnů předtím, než jej začnete užívat pomocí mikrodávkování.

Je také vhodné vzít v potaz typ CBD produktu, který užíváte, jelikož CBD oleje, tinktury, kapsle a krémy mají rozdílnou biologickou dostupnost. Abyste mohli efektivně mikrodávkovat, používejte jeden typ produktu. Jak jsme již zmínili, CBD oleje jsou ideální pro mikrodávkování, jelikož si můžete odměřit správnou dávku podle kapek. Počet kapek zvládnete hlídat daleko snáze než vypočítávat miligramy.

Mikrodávkování je metoda, která nemusí být vyhrazená pro klinické testování. Místo toho se jedná o jednoduchou ale efektivní metodu, díky které můžete získat více ze svého CBD.