Olej Z Konopných Semínek Versus Olivový Olej, Který Je Lepší?

Last updated:

Published:

Olivový Olej s CBD nebo Olej z konopných semínek s CBD?

Olivový olej a ani olej z konopných semínek neupravují terapeutické vlastnosti kanabidiolu. Pokud se rozhodujete, který olej s CBD si pořídit, měli by u vás hrát hlavní roli vlastnosti jako je obsah kyselin, stabilita, chuť a alergeny.

Předtím, než se pustíme do výběru CBD oleje, který bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám, tak začneme jejich společnými vlastnostmi. Oba dva oleje obsahují to nejkvalitnější CBD, které pochází z ekologicky pěstovaného evropského konopí. Při výrobě obou olejů se využívá celo-rostlinná extrakce, která zachová všechny důležité sloučeniny a mastné kyseliny.

Rovnováha těchto kyselin je velice důležitá při výběru oleje, který bude nejvíce vyhovovat vaším vlastnostem. Dopad omega-6 (nasycených mastných kyselin) a omega-3 (polynenasycených mastných kyselin) na naše stravování jsme již probírali v předchozích článcích. Nicméně, pokud se podíváme na specifický poměr v olivovém oleji a oleji z konopných semínek, tak na základě těchto informací se můžeme bezpečně rozhodnout.

V tabulce výše můžete vidět celkový obsah nasycených mastných kyselin (kys. linolová a alfa-linolenová) a polynenasycených mastných kyselin (kys. palmitová a stearová). Jistě si hned všimnete, že oba dva oleje mají rozdílné obsahy těchto kyselin a že každý z těchto olejů je na druhém konci spektra.

Poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin

Nerovnováha mezi omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami je možným **spouštěčem několika chronických chorob. Počátek chorob jako je například kardiovaskulární choroba, rakovina a zánětlivá onemocnění lze přisoudit nadměrnému přijímání nasycených mastných kyselin (omega-6). Zvýšením příjmu omega-3 mastných kyselin můžeme podpořit přirozenou schopnost našeho těla zpracovávat omega-6 mastné kyseliny a nastolit tak přirozenou a zdravou rovnováhu.
**spouštěčem několika chronických chorob - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442909

Popularita jídel k přímé spotřebě a příležitostných jídel vedla k vysokému nárůstu spotřeby omega-6 mastných kyselin. V některých případech se může poměr mezi omega-6 a omega-3 pohybovat mezi 15:1 - 16,7:1. Ideální poměr příjmu mastných kyselin by se měl blížit 3:1. Čím blíže budete tomuto poměru, tím více pozitivních biologických změn můžete pociťovat.

A to je přesně ten okamžik, kdy je olej z konopných semínek s CBD preferovaným produktem. Průměrný poměr mastných kyselin v konopném oleji je 3:1, zatímco v olivovém oleji je tento poměr 15:1. Dělá to z olivového oleje s CBD nezdravý produkt? Pokud již dodržujete stravování, které zahrnuje správnou rovnováhu mastných kyselin, tak ne. V tomto případě by totiž dopad olivového oleje byl naprosto minimální. Nicméně, pokud chcete dosáhnout obnovení správného poměru a rovnováhy, tak je pro vás olej z konopných semínek lepší volbou.

Celkový obsah nenasycených mastných kyselin

Pokud se podíváme na složení mastných kyselin v obou olejích, tak výběr správného produktu bude zase záviset na vašem momentálním životním stylu. Pokud se opět podíváme na tabulku, tak můžeme vidět, že olej z konopných semínek je jasným "vítězem". Vzhledem k tomu, že mnoho lidí bere omega-3 ve formě denního doplňku stravy, tak další příjem omega-3 mastných kyselin nemusí být žádoucí. Olivový olej by tak měl být preferovaným nosičem CBD.

Obsah nasycených mastných kyselin

Stejný koncept můžeme aplikovat i na tento případ. Pokud je váš jídelníček bohatý na omega-3 mastné kyseliny, tak toho z konopného oleje již moc nezískáte. Místo toho zvolte olej olivový, který vám pomůže docílit ideální poměr, o kterém jsme se zmínili již dříve. Pokud však nezvládáte jíst vyváženou stravu, tak si raději vyberte CBD produkt, který využívá konopný olej.

Stabilita

Nasycené mastné kyseliny jsou daleko stabilnější než jejich nenasycené protějšky. To znamená, že jsou daleko méně náchylnější na změny teplot a mohou být déle vystaveny světlu. Pokud chcete nechat své CBD produkty vystavené tam, kde je na ně vidět, tak je pro vás lepší volba olivový CBD olej. Vydrží déle čerstvý a nezapomenete si jej vzít, protože ho budete mít na viditelném místě. Pokud vám nedělá problém bezpečné skladování léků, tak olej z konopných semínek je jistou volbou.

Chuť

Chuť je individuální faktor k posouzení. Chuť oleje z konopných semínek je daleko silnější a chutná po ořechu. Olivový olej je mnohem jemnější a pro některé lidi tak snadnější ke konzumaci. Oba dva produkty obsahují to nejkvalitnější CBD, takže si můžete vybrat podle toho, který vám více chutná.

Alergeny

Poslední vlastnost, kterou byste měli zvážit, jsou alergeny. Alergie na ořechy/semena jsou vcelku běžné a pokud takovou alergii trpíte, tak byste se měli vyhnout oleji z konopných semínek. Olivový olej je ovšem vyroben z plodu olivovníku, takže jej můžete bezpečně konzumovat i pokud máte alergii na ořechy/semena. Zkrátka si vyberte to, co vám bude nejvíce vyhovovat.

Když si to shrneme, tak můžete vidět, že druh oleje ani v nejmenším neovlivňuje kvalitu a přínos CBD. Rozhodnutí závisí na osobní preferenci, alergiích a vašich stravovacích návycích. Doufáme, že tento článek vám pomůže porozumět problematice, týkající se rozdílů mezi olivovým a konopným olejem, protože oba dva jsou skvělou volbou.

Zaregistrujte do našeho zpravodaje a užijte 10% slevu na jednu vaši objednávku

Jaký produkt potřebuji?