Sportovci používají konopí jako tréninkový nástroj

Bylo zjištěno několik souvislostí mezi konopím a atletickými schopnostmi. Pozitivní účinky konopí vzbudily velký zájem sportovního světa. Obecný stereotyp konzumenta konopí je člověk požírající pizzu na gauči, ačkoli tento stereotyp je s rozvojem konopné kultury a vědeckého výzkumu neustále bořen. Podívejme se na souvislost mezi sportovci a konopím a na to, jak ovlivňuje jejich výkonnost.

MICHAEL PHELPS

Začněme legendárním sportovcem Michaelem Phelpsem. S 23 zlatými olympijskými medailemi překonal Phelps světový rekord na olympijských hrách. Jak už mnozí vědí, tři měsíce po olympijských hrách v Pekingu někdo vyfotil Phelpse, jak kouří bong. To samozřejmě vyvolalo velkou kontroverzi; světoznámý sportovec je uživatelem drog. Phelps se za tento incident omluvil. Tato událost znamenala pro konopný svět víc, než se na první pohled zdá; jak může rekordní zlatý medailista konzumovat trávu, není to snad špatné pro sportovní výkon? Jak Phelps předvedl, zřejmě ne. Je důležité poznamenat, že Phelps se aktivně nehlásí k legalizaci konopí, ale na samotné pravdě o tom, kolik toho Phelps vykouřil nebo vykouří, už nezáleží, důležitý je dopad, který měl "bong incident" na svět konopného sportu.

Mnoho sportovců uvádí, že marihuana pomáhá zmírnit bolest, zlepšit soustředění, usnadnit regeneraci a hojení, snížit úzkost a učinit nudná cvičení méně nudnými. Studie prokázaly, že konopí je spojeno s nižším indexem tělesné hmotnosti, což je pro mnoho sportovních výkonů (možná ne pro zápasení sumo) zásadní. Dobrý spánek je pro sportovce životně důležitý pro udržení bystrosti během dne a pro regeneraci organismu během noci. Několik studií spojuje marihuanu s dobrým spánkem, proto může být ganja pro sportovce velmi prospěšná. Bylo také prokázáno, že THC způsobuje bronchodilataci, což zlepšuje průtok vzduchu do plic sportovce konzumujícího marihuanu. Vlastnosti marihuany zmírňující bolest pomohly a zlepšily výkon mnoha sportovců. Vzhledem k opioidové krizi v těžkých kontaktních sportech by konopí mohlo potenciálně nahradit opioidy jako bezpečnější alternativa. Triatlonista Cliff Drusinsky konzumuje konopí, aby se udržel soustředěný, používá také lokální olej CBD na svaly, což mu podle jeho slov pomáhá při procesu zotavení. V zásadě se zdá, že konopí má pro sportovce mnoho zdravotních a výkonnostních výhod.

Zmíněné studie ukazují, že konopí může být pro sportovce a cvičení obecně velmi prospěšné. Je dobré mít na paměti, že kmeny marihuany se liší svým chemickým složením, které se skládá ze stovek složek. Genetika sativa vytváří povznášející pocit, který by mohl cvičení příjemně povzbudit, zatímco genetika indica může sloužit k uvolnění těchto svalů a obecně k pohodě. Velmi záleží na dávce konopí; pokud ho zkonzumujete příliš mnoho, můžete usnout, což je během cvičení nežádoucí. Dávejte si tedy pozor na dávkování konzumace trávy, než vyrazíte do posilovny.

LÉKAŘSKÉ OŠETŘENÍ

Ve Spojených státech nepatří konzumace konopí pro sportovní účely mezi léčebné postupy a ve sportovním světě je stále považována za tabu. Přestože se zdá, že se věci v otázkách legálnosti konopí hýbou kupředu, nedávno DEA zařadila CBD olej mezi drogy zařazené do seznamu 1 společně s heroinem. Čeká nás tedy ještě dlouhá cesta.

Je důležité, abychom i nadále bořili huličské stereotypy a vnímali konopí takové, jaké je, tedy jako chemickou sloučeninu s prospěšnými vlastnostmi pro lidský druh. Zaměřme se na to, abychom vědcům otevřeli dveře k provádění studií o účincích marihuany a jejím využití mimo jiné i pro zvýšení fyzické aktivity a sportovní výkonnosti. Pokud mezitím nepociťujete žádné nepříznivé účinky marihuany na cvičení, napumpujte svaly!